快眠ナビ

睡眠で悩むラムの眠活ブログ

「快眠グッズについて」 一覧

快眠グッズについて

眠たくなる音楽って?基本的に音楽は睡眠を妨害する!でも…

2016/05/22  

「手っ取り早く眠りたい!」 「寝つきが良くなるグッズないかな?」 「眠たくなる音楽ないかな?」 そんなふうに、寝つきが良くなる音楽を探している人はいないだろうか? というか、これは私のことだ。音楽で眠 ...

快眠グッズについて

おすすめ快眠アロマ4選!ただし、副作用にも注意

2016/05/21  

「夜、ぐっすり眠れる、なんかいい快眠グッズないかな?」 「ニオイとか音楽で睡眠の質をよくできないかな?」 「快眠できるアロマって、どんなのがあるんだろう?」 そんなふうに、快眠グッズを探している人はい ...

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